小鐵人!哈也有小孩子的鐵人三項賽，在獲知訊息後便問了一下我們家那兩位雙包胎姐妹花，是否有意願要參加比賽，原本以為她們參加的機率會很低，沒想到卻一口答應了，讓我也嚇下了一跳，雖然平時都有在練自行車和跑步(游泳是她们的專項所以就不用談了)，但也沒參加過比賽，就連轉換她們也都不知道是什麼呢?
泳隊的小朋友知道我們有報名參加小鐵人賽時，也有幾位小朋友很有興趣，表示也要參加(再加上蘇董的鼓吹參賽的總共有五位小朋友)，所以特別利用兩個星期的周末練了一下轉換訓練，同時也讓小朋友吸收一些自行車的安全觀念。
日子過的真快，一轉眼比賽時間就在眼前，我們一大早九點左右，三台車便從花蓮出發，嘿!嘿!可別忘了，只要是熙哥帶的團就得吃喝玩樂一番，呵呵呵，大約在上午十點左右，來到一處秘密基地
人煙甚少的澳花瀑布，經過彎延的小徑，映入眼中的是一條白花花的瀑布，一陣風吹了過來，酷熱的暑意全消，此時小朋友一陣驚呼聲，原來發現一隻迷路的小青竹絲蛇，樣子還蠻討人喜歡地；
離開澳花瀑布之後，我們直接驅車前往南方澳填補一下大家的五臟廟，一整桌的新鮮的料理海鮮，吃的大家讚不絕口(因為太餓了所以都忘了照相)。
下午來到比賽的活動會場~宜蘭運動公園，小選手們超興奮的，嚷嚷著要下去騎一騎，所以在有限的時間內，盡情的讓小朋友騎著車繞著比賽場地熟悉一番，並且耳提面命的交待各單項的比賽規則以及注意事項，在太陽下山前回到住宿的地方，將自行車及行李放好之後，便帶了大家前往羅東夜市好好品嚐一下夜市的美食，這時候親友團也在羅東會合了(hoya小姐、阿昏小姐還有蘇爸爸)，可是適逢周末假期，把羅東夜市擠個水洩不通，媽呀!短短的五十公尺竟然走了30分鐘還沒走到，這時心中已經想要打退堂鼓了，所以便匆匆在附近吃個麵後，回到集合點(人實在太多了，大女兒還因此暈倒)，返回住宿處後便早早的進入夢鄉。(PS晚上睡覺時還有插曲呢?不過當事人堅持不能讓hoya小姐和阿昏小姐知道所以就不便說出來)嘻!嘻!嘻!
早上去到比賽會場，小朋友們似乎開始緊張起來，一下子這邊不舒服，一下子那邊感覺到痛(第一次總是這樣，想當初我第一次參賽時也是如此)，在大家的安撫之下，總算是穩住陣腳，在豔陽高照下，首先登場的是國女組的比賽，我們家的姐妹花同時出場比賽，
在五、四、三、二、一、GO的指令下，奮勇向前衝，姐姐速度比較快，其中有另一選手緊追在後，在一個轉身時不小心賞的那個選手一巴掌(真的不小心)，那位選手起身一臉茫然不知所措(在池畔的我們已經是笑到彎腰了)很快的游泳完成後進入轉換區騎自行車，這時候妹妹也追了上來，自行車出發時竟然超越過姐姐，(可見得游泳不要差太多在轉換區就可以追上的)在繞完八圈之後，妹妹首先起跑進入最後路跑(2.5公里)的賽程，以46分23秒抵達終點獲得第九名的佳績；此時姐姐因狀況不好，路跑時已經耗盡體力，還好沈霸在旁鼓勵讓她得以完賽，以51分32秒得到第11名。
國小組緊接著開始比賽，我們的小選手們都非常的認真努力，看到她們比賽的拼勁，實在是令人激賞，就連何教練都稱讚不已，比賽到了13時10分左右全部結束，小四女組王佳心第2名、黃湲第5名；小五女組黃品喆第5名、黃仲薇第12名；國中女彭璟喻第9名、彭璟晴第11名 ，大家的成績都非常不錯喔!
這次是小朋友第一次參加鐵人賽，成績非常亮眼，雖然在轉換的過程中不是那麼的熟練及狀況百出，但大家都能努力的完賽，令人感到高興。
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